У світі, де війна, невизначеність і щоденні виклики стають нашою новою нормою, здатність працювати і не здаватися — це не лише про дисципліну, а й про виживання. Прокрастинація здається маленькою слабкістю, але насправді вона може красти наші сили, час і майбутнє. Ми зібрали для вас поради психологині та кризової консультантки Ірини Шеньє, щоб показати: вихід є. Прокрастинація — не лінь, а сигнал Ми звикли соромити себе: «Я лінивий», «У мене немає сили волі». Але психологиня Ірина Шеньє наголошує: «Прокрастинація — це не відсутність працелюбності. Це спосіб психіки захиститися від перевантаження, відчуття безсенсовності чи страху. Якщо ви відкладаєте завдання, значить, ваш внутрішній світ сигналізує: є щось важливіше, ніж робота “на автоматі”».…